السمنة

السمنة وأسبابها وعلاجها
السمنة هى عبارة عن تجميع للطاقة الزائدة عن حاجة الجسم وتخزينها على شكل نسيج دهني في أماكن مختلفة تحت الجلد مسببة بذلك زيادة في وزن الجسم عن الطبيعي
درجات السمنة :
هناك ثلاثة درجات من السمنة :
1- سمنة خفيفة : وتعني زيادة في وزن الجسم الى مايقارب 20% عن الوزن المثالي .
2- سمنة متوسطة : وتعني زيادة وزن الجسم مابين 20% -40% عن الوزن المثالي .

كل ماتريد معرفته عن زيادة الوزن والسمنة
زيادة الوزن والسمنة من أكثر المشاكل الصحية عند المراهقين والبالغين وهما مصدراً خطراً للعديد من الأمراض ، وفي الآونة الأخيرة بدأت السمنة تزحف نحو الأطفال مما يشكل خطراً أكبر للجيل الجديد وللأسف الشديد مازالت المعلومات حول السمنة وأسبابها وطرق علاجها متضاربة مما يؤدي إلى حدوث بلبلة

كيف أساعد طفلي - على التخلص من الوزن الزائد ؟
إن الطفل الزائد الوزن يعرف طبيعة وزنه لذا فهو يحتاج إلى الدعم والتشجيع والشعور بالقبول والرضا من قبل أفراد الأسرة ، فمن المهم تقديم الدعم النفسي له بأن تجعله يعلم بأن الطفل الزائد في الوزن لا يختلف عن الطفل العادي . فشعور الأطفال بأنفسهم ومكانتهم